Urlaubsausrüstung

Ich packe in meinen Koffer ...

 

Was Sie für Ihren Wanderurlaub mitnehmen sollten:

Wanderschuhe mit fester Sohle - vorher gut einlaufen, Wanderbekleidung, Sonnenbrille, Sonnencreme, Sonnenhut, Regenschutz, Wasserflasche, Wanderstöcke, Wanderrucksack. Evt. Pflaster, Blasenpflaster. Wanderstöcke und Wanderrucksack können Sie auch im Hotel ausleihen. Für den Fitnessraum und das Gymnastikprogramm: Hallen-Turnschuhe, Turnhose, T-Shirt 

Die richtige Wanderausrüstung. Die richtige Bekleidung bringt Ihnen noch mehr Spaß am Wandern. Bei warmem und heißem Wetter hilft atmungsaktive Funktionswäsche durch Ihre klimaregulierende Wirkung.Bei kühlem oder Regenwetter hält Sie Fleece Regen- und Windschutz warm und trocken. Am besten tragen Sie mehrere Kleidungsschichten, so kann man sich flexibel an alle Temperatur- und Witterungsbedingungen anpassen.

So macht Wandern echte Laune. Für alle Wetter gut gerüstet:

Lage 1: Unterwäsche
Funktionswäsche leitet Feuchtigkeit von der Haut ab und wärmt. Im Sommer empfiehlt sich schnell trocknende Synthetikwäsche, für den Winter ist dünne, hochwertige Wolle im Kommen´

Lage 2: Wetterschutz
Hemden, T-Shirts und Hosen aus leichten Funktionsmaterialien schützen Sie von Sonne, Wind und Kühle. Hautfreundlich und schnell trocknend, leiten sie Schweiß nach außen und lassen sich leicht pflegen. Wenn es regnet, muss man aber noch Lage 4 drüberziehen.

Lage 3: Kälteschutz
Fleece und mit Daune oder Kunstfaser gefüllte Kleidung hält sehr warm, trägt aber stark auf. Wolle dagegen ist dünn und wärmt auch in nassem Zustand.

Lage 4: Regenschutz
Egal was die Natur auftischt, die Lage 4 bleibt unbeeindruckt. Wasserdichte und -dampfdurchlässige Gewebe halten Nässe und Wind ab, Schweiß entweicht jedoch nach außen.Wanderschuhesollten weitgehend wasserdicht, knöchelhoch und so groß sein, dass man beim Abstieg nicht vorne anstößt. Als Obermaterial empfiehlt sich Leder, für innen eine Sympathex- bzw. Goratexeinlage.

Nur mit einer kräftigen Gummi-Profilsohle, durch die man auch kleine Steinchen nicht spürt, ist man im Gebirge trittsicher.Am besten läuft man auch nicht mit ganz neuen Bergschuhenlos, sonst gibt’s schnell Blasen. Auch speziell gepolsterte Wandersocken aus Mischgewebe helfen, Druckstellen zu vermeiden. 

Quelle: www.wanderhotels.com

Was Sie für Ihren Winterurlaub mitnehmen sollten:

Für die Schneeschuhwanderung feste Wanderschuhe, sollten auch Wasserdicht sein eine wasserdichte Wanderhose oder eine Schneehose, Sonnenbrille, Sonnencreme. Wanderstöcke und Schneeschuhe können Sie ausleihen. Für den Fitnessraum und das Gymnastikprogramm: Hallen-Turnschuhe, Turnhose, T-Shirt